O iogurte é feito misturando uma colher por iogurte pronto a leite fresco, enquanto o kefir é feito usando os grãos de que se multiplicam a cada vez qual você faz.Probióticos sãeste os alimentos funcionais modernos. Alimentos funcionais são aqueles qual trazem benefícios à saúde. Esses alimentos sãeste bons para est